فوائد الشبت
آخر تحديث GMT09:18:26
السبت 5 نيسان / أبريل 2025
 تونس اليوم -
أخر الأخبار

فوائد الشبت

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - فوائد الشبت

فوائد الشبت
القاهرة ـ تونس اليوم

تُعدّ كُلٌّ من بذور وأوراق الشّبت غنيّةً بالعديد من المركبات النباتيّة الّتي تحمل خصائص مُضادّة للأكسدة، مثل الفلافونويدز، وقد تُساهم هذه المركّبات في تعزيز صحة الدماغ، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكتة الدماغيّة، وبعضٍ من أنواع السرطانات.

لذا قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية عبر صفحتها الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك فوائد الشبت:

١- التقليل من مستويات الكولسترول في الدم: استهلاك أقراص الشبت من ٦-٨ الى اسابيع يقلل جدا من مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية.

٢- التقليل من خطر الإصابة بأمراض الكبد:استهلاك أقراص الشبت قد يُقلّل خطر الإصابة بأمراض الكبد ويحافظ على صحته، وقد يعود هذا التأثير لتقليله لمستويات الدهون الثلاثيّة، والكوليسترول في الكبد، وزيادة مستوى مضادات الأكسدة، وتركيز البروتين الكُلّي، والألبومين، وغيرها من المركّبات.

٣- التقليل من خطر الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي: شاع استخدام الشّبت قديمًا للتخفيف من الاضطرابات في الجهاز الهضمي؛ كألم المعدة، وعسر الهضم، والانتفاخ، كما يُعتقد أنّ ماء الشبت قد يمتلك تأثيرًا مُهدّئًا،كما أن استهلاك المُستخلص المائي الإيثانولي لبذور الشّبت قد يقلل من إفرازات المعدة وبخاصة مستوى الأحماض الكلية التي تنتجها، ومن خطر قرحة المعدة، مما قد يحافظ على صحة الغشاء المخاطيّ لها، و تُقلّل من تأثير بكتيريا المعدة الحلزونية( جرثومة المعدة ) بدرجة متوسطة، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بقُرحة المعدة.

٤- التقليل من خطر الإصابة بعدوى الجهاز البولي: تُعدّ البكتيريا سبب الإصابة بعدوى الجهاز البولي، وقد أشارت الدراسات أنّ المُستخلَص الميثانولي للشّبت قد يقلل خطر الإصابة بعدوى الكائنات المُمرضة مثل هذه البكتيريا.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

حيلة عجيبة تعالج الصداع

 

تعرف علي أهم وأبرز فوائد المانجو

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الشبت فوائد الشبت



GMT 11:55 2021 الثلاثاء ,28 أيلول / سبتمبر

فوائد الأطعمة السوداء لجسم الانسان

GMT 10:03 2021 الثلاثاء ,21 أيلول / سبتمبر

الشاي يمكن أن يكون علاجا للأرق

GMT 18:43 2021 الخميس ,16 أيلول / سبتمبر

فوائد ذهبية لتناول الفلفل الأخضر

GMT 09:55 2021 الإثنين ,13 أيلول / سبتمبر

فوائد البابايا للأم والطفل

GMT 16:20 2021 الأحد ,05 أيلول / سبتمبر

فوائد أوراق شجرة المورينجا الصحية

GMT 04:41 2024 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

الكشف عن فوائد مذهلة لحقنة تخفيف الوزن الشهيرة

GMT 17:32 2019 السبت ,30 آذار/ مارس

آمال وحظوظ وآفاق جديدة في الطريق إليك

GMT 16:09 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 18:04 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم برج الثور الإثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020

GMT 14:55 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

يحذرك من ارتكاب الأخطاء فقد تندم عليها فور حصولها

GMT 15:40 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

تمرّ بيوم من الأحداث المهمة التي تضطرك إلى الصبر

GMT 16:44 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

المكاسب المالية تسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 18:32 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم برج العقرب الاثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020

GMT 14:13 2020 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر

حظك اليوم برج العقرب الخميس 29 -10 -2020

GMT 09:39 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل 5 أشكال شبابيك حديد خارجية للمنازل

GMT 04:03 2020 السبت ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح مبتكرة لتحويل الشقق الصغيرة إلى مساحة مريحة وجذابة

GMT 13:41 2017 الإثنين ,30 تشرين الأول / أكتوبر

جامعة الزرقاء تطلق تطبيق "الزرقاء جامعتي"

GMT 12:45 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان

مبارك الشهري يسخر من رابطة المحترفين
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia