العلماء ينصحون بتسلق الأشجار لتحسين الذاكرة
آخر تحديث GMT07:39:41
 تونس اليوم -

العلماء ينصحون بتسلق الأشجار لتحسين الذاكرة

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - العلماء ينصحون بتسلق الأشجار لتحسين الذاكرة

تسلق الأشجار يحسن الذاكرة العملية
موسكو – العرب اليوم

ينصح العلماء كل من يرغب في تحسين ذاكرته بممارسة تسلق الأشجار كما كان يفعل خلال طفولته.

ونشرت صحيفة "رشا توداي" الروسية بشأن هذا الموضوع  تقريرا أوضحت  فيه إن علماء من جامعة شمال فلوريدا في الولايات المتحدة توصلوا إلى هذا الاستنتاج.

ويقول العلماء، إذا كان حل الكلمات المتقاطعة عملًا سهلًا وسودوكو اليابانية (مربعات الأرقام المتقاطعة) مملًا، فلماذا لا نحاول تسلق شجرة؟ ويوضح الباحثون أن عملية تسلق الأشجار المحبوبة لدى ملايين الأطفال لقضاء الوقت، تحسِّن الذاكرة بصورة جيدة.

ويقصد هنا الذاكرة العملية التي نستخدمها يوميًا في تذكر أرقام الهواتف وقائمة المواد المطلوب شراؤها، حيث بينت الدراسة أن تسلق الأشجار أو الجري بقدمين حافيتين يحسن هذه الذاكرة بنسبة 50%.

وإذا كان هناك من يخاف تسلق الأشجار أو يعتبرها أمرًا صعبًا، فيمكنه أن يمارس لعبة التنس أو كرة القدم، لأن لهما نفس التأثير في الذاكرة. عند ممارسة هذه الألعاب يتعيَّن على الدماغ تذكر معلومات مختلفة حول كيفية المحافظة على التوازن وتحديد الاتجاه في المكان. طلب العلماء من 72 شخصًا أعمارهم 18– 59 عامًا اشتركوا في الاختبارات الخاصة بتحديد الذاكرة العملية، تذكر مجموعة أرقام مختلفة. بعد ذلك مارس بعضهم لمدة ساعتين تسلق الأشجار والجري حفاة وممارسة لعبة كرة القدم. أما البقية مارسوا رياضة اليوجا واستمعوا إلى محاضرات أو موسيقى.

وبعد انتهاء الفترة المحددة أعيد اختبار الذاكرة العملية فتبيَّن أن ذاكرة المجموعة الأولى كانت أفضل بكثير من ذاكرة المجموعة الثانية

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

العلماء ينصحون بتسلق الأشجار لتحسين الذاكرة العلماء ينصحون بتسلق الأشجار لتحسين الذاكرة



GMT 16:14 2021 الأربعاء ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

حذف وزارة الشؤون المحلية وإلحاق مهامها بالداخلية التونسية

GMT 16:25 2021 الثلاثاء ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

قانون المالية التعديلي في تونس يؤكد وجود عجز بـ9،7 مليار دينار

GMT 17:57 2021 الإثنين ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

مؤشرات التشغيل تؤكد ارتفاع نسبة البطالة في تونس

GMT 10:32 2021 الخميس ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أُنس جابر تنهي موسمها من أجل التعافي من الإصابة

GMT 08:56 2021 الثلاثاء ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة الفنان السوري الكبير صباح فخري

GMT 04:41 2024 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

الكشف عن فوائد مذهلة لحقنة تخفيف الوزن الشهيرة

GMT 17:44 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة

GMT 16:44 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو

اتيكيت التعامل مع الرجال الغاصبين

GMT 04:13 2014 الثلاثاء ,10 حزيران / يونيو

مجلس أنماء شكا البناني نظم ندوة عن العنف الأسري

GMT 16:44 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر

الاحتلال يقرر الافراج عن نائب أمين سر حركة فتح بشروط

GMT 10:47 2017 السبت ,28 كانون الثاني / يناير

كومباس هاوس متعة السياحة العائلية في العطلات المدرسية

GMT 08:35 2012 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

"رولز رويس جوست "" ألف ليلة وليلة " تصل إلى السعودية

GMT 06:30 2018 الجمعة ,17 آب / أغسطس

فشل المشروعيْن الفارسي والعثماني!
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia