الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT09:18:26
آخر تحديث GMT09:18:26
أبسط طريقة لعلاج الإمساك
الإمساك
القاهرة - العرب اليوم
الإمساك هو أحد الاضطرابات التي تجعل الشخص يشعر بعدم الارتياح والحرج، وعندما تعاني منه لبضعة أيام تصاب بالكثير من الألم في المعدة وأمراض الجهاز الهضمي التي تعرقل روتينك اليومي. ويحدث الإمساك عندما تركد حركة الأمعاء، ويعود ذلك إلى أسباب مختلفة مثل أمراض الجهاز الهضمي وسوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة، بحسب موقع "إرم". وهنا علاج منزلي بسيط يمكن أن يساعدك على تخفيف الإمساك، يتكون من:
4/5 أوراق سبانخ مطبوخة
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
طريقة التحضير:
قم بإضافة المكونات المقترحة في كوب ثم امزجها جيدًا وتناول هذا الخليط كل ليلة بعد العشاء لمدة شهر، ويمكنك الاستمرار في تناولها لمدة شهر واحد إذا كنت ترغب في حل دائم للإمساك.
يُنصح أيضًا بتناول 3 لترات من الماء يوميًا إلى جانب الكثير من الخضراوات والفاكهة الغنية بالألياف مثل السبانخ، لما تحتوي عليه من ألياف غذائية صحية. كما يحتوي زيت الزيتون على فيتامين E الذي يعمل على تليين الأمعاء.
- الخميس ,03 كانون الثاني / يناير GMT 23:05 2019 فوائد مشروب الزنجبيل والتفاح لتنظيف القولون وطرد السموم
- الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر GMT 03:07 2018 فوائد مشروب الزنجبيل والتفاح لتنظيف القولون وطرد السموم
GMT 23:05 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير
فوائد مشروب الزنجبيل والتفاح لتنظيف القولون وطرد السمومGMT 01:56 2018 الجمعة ,28 كانون الأول / ديسمبر
الفوائد والاستعمالات الطبية لبذور نبات الكراويةGMT 03:07 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر
فوائد مشروب الزنجبيل والتفاح لتنظيف القولون وطرد السمومGMT 20:01 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد الماء الدافئ مع الليمون في الصباح مذهلةGMT 12:13 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
الكبسولة الهزازة أحدث ابتكار لعلاج الإمساك المزمنتونس ملتزمة بسداد ديونها الخارجية وتتأهب لجولة جديدة مع صندوق النقد
تونس -تونس اليوم
قالت رئيسة الوزراء التونسية نجلاء بودن، يوم الجمعة، إن احتياطيات تونس من النقد الأجنبي تمكنها من سداد ديونها الخارجية، وهو ما تحرص عليه وسط أزمة مالية غير مسبوقة دفعت خبراء بالتشكيك في قدرة البلاد على عدم التخلف ع�...المزيد
مصر تطلق قمراً صناعياً جديداً وتعلن نجاح استقبال أول صورة من "نكس سات1"
المنامة - تونس اليوم
أعلنت مصر نجاح استقبال أول صورة من القمر الصناعي الجديد "نكس سات 1" والذي قامت بإطلاقه بالتعاون مع شركة ألمانية. وأوضح الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي، أن إطلاق القمر الصناعي جاء بهدف توطين تكنولوجي...المزيدتوقيع عقد لترميم ''الكراكة'' في حلق الوادي وتحويلها إلى متحف للخزف الفني
تونس -تونس اليوم
أشرفت وزيرة الشؤون الثقافية حياة قطاط القرمازي اليوم على توقيع عقد لزمة بين كلّ من وكالة إحياء التراث والتنمية الثقافية ممثّلة في المديرة العامة آمال حشانة وسمير السلامي، مستثمر خاصّ، لترميم واستغلال الحصن ال�...المزيد
GMT 04:41 2024 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير
الكشف عن فوائد مذهلة لحقنة تخفيف الوزن الشهيرة
GMT 23:18 2020 الثلاثاء ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
«مو ضروري» لـ ماجد المهندس تحصد 35.2 مليون مشاهدة
GMT 06:41 2014 الإثنين ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
السير المعوج
GMT 10:31 2013 السبت ,13 إبريل / نيسان
ولادة خنزير برأسين له أنفان وأذنان وعين مشتركة
GMT 11:30 2021 الخميس ,15 تموز / يوليو
أفكار لتنسيق ملابس عيد الأضحى 2021 من وحي النجمات
GMT 02:18 2017 الخميس ,15 حزيران / يونيو
يسرا تكشف سبب اعتذارها عن مسلسل "الزيبق"
GMT 15:44 2015 الأحد ,03 أيار / مايو
مدير جامعة الملك خالد يفتتح معامل تقنية الأسنان
GMT 20:42 2014 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
"NX" سيارة صغيرة الحجم بتصميم جرىء وتقنيات عديدة
GMT 06:37 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو
"الشارقة للفنون" تفتح باب المُشاركة في "وجهة نظر 7"
GMT 12:07 2020 الأحد ,20 أيلول / سبتمبر
وفاة نائب رئيس حكومة أوزبكستان بفيروس كورونا
GMT 14:50 2014 الأربعاء ,09 إبريل / نيسان
شيخ الأزهر: لبنان في قلوبنا وهو بلد معطاء يمتلك مخزونًا ثقافيًا
GMT 13:06 2020 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
المشيشي يكلف وزيري الدّاخلية والشؤون المحلية بالتحوّل فورا إلى معتمدية سبيطلة
GMT 00:31 2021 الجمعة ,22 كانون الثاني / يناير
دراسة تؤكد أن الكلاب لا تفهم البشر جيدًا
GMT 01:51 2021 الجمعة ,26 شباط / فبراير
ثلث النساء غير راضيات عن خيار الشريك لخاتم الخطبة
GMT 15:38 2021 الإثنين ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
الشرطة التونسية تعلن ضبط شبكة دولية مختصة في الحفر عن الكنوز الأثرية
GMT 13:32 2014 الإثنين ,03 شباط / فبراير
إغلاق بورصة الأردن على تراجع بنسبة 0.18%
GMT 18:44 2021 الأحد ,17 كانون الثاني / يناير
أمير كرارة يستضيف عاصي الحلاني في "سهرانين" عقب تعافيهما من كورونا
GMT 08:12 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو
فندق "سافوي" في فلورنسا يمزج الأناقة والكلاسيكية
GMT 12:04 2020 الجمعة ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
صنّاع السينما يحتفلون بمرور 60 عامًا على إطلاق أيقونة الرعب "سايكو"
GMT 08:18 2021 الأحد ,05 أيلول / سبتمبر
بعد كابول "حسن البنّا" في البيت الأبيض
GMT 01:08 2020 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر
سمية الخشاب بإطلالة ساحرة على شاطئ البحر
GMT 16:14 2019 الأحد ,05 أيار / مايو
فريخة يُبدي سعادته بالمنافسة القوية بين الأندية في البطولات المحلية
GMT 18:08 2021 الثلاثاء ,07 كانون الأول / ديسمبر
فولكس فاغن تكشف عن Jetta الاقتصادية الجديدة كليّا
GMT 19:25 2017 الأحد ,12 آذار/ مارس
عادل عزت يصدر قرارا بتعيين نايف القاضي مديرًا للمنتخب الوطني للشباب
GMT 16:41 2013 الثلاثاء ,12 آذار/ مارس
تشافي يتعافى وينافس كاسياس أمام ميلان
GMT 23:26 2014 الخميس ,01 أيار / مايو
الأمير تركي يكشف عن اجتماعات شهريَّة لمتابعة أوضاع اليمن
GMT 13:46 2019 الثلاثاء ,05 آذار/ مارس
فهد المولد يعرب عن سعادته بفوز الاتحاد علي الريان القطري
GMT 09:13 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو
إيرينا شايك تتألق بإطلالة جذابة وأنيقة في نيويورك
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك