أطعمة غير متوقعة تحافظ على صحة الفم
آخر تحديث GMT09:18:26
الثلاثاء 13 أيار ـ مايو 2025
 تونس اليوم -
أخر الأخبار

أطعمة غير متوقعة تحافظ على صحة الفم

 تونس اليوم -

 تونس اليوم - أطعمة غير متوقعة تحافظ على صحة الفم

صحة الفم
القاهرة ـ تونس اليوم

تعتبر بعض الأطعمة الطبيعية مفيدة لصحتك بشكل دائم ، بما في ذلك صحة الفم، وتعتبر الأطعمة الغنية بالنشا والسكر أكثر الأطعمة المحبة للبكتيريا الموجودة في اللثة، ويقومون بتحويل السكريات إلى أحماض ضارة تتسبب في تسوس مينا الأسنان مما يؤدي إلى العديد من أمراض اللثة مثل التهاب اللثة أو التهاب دواعم السن.ووفقًا لما قدمه موقع "boldsky" إليكم افضل الاطعمة الت تساعد في الحفاظ على صحة الفم....


1. الجبن
يقلل الجبن من تنقية المينا ويساعد في الحفاظ على صحة الفم الجيدة، وينشط مضغ الجبن إنتاج اللعاب ، كما أن خاصية القلوية تحيد الحمض الذي تشكله البكتيريا على الأسنان، ويساعد اللعاب الناتج أيضًا على تخفيف السكر في الفم.  

2. الحليب
في إحدى الدراسات ، لوحظ أن بروتينات الحليب مثل الكازين واللاكتوفيرين تلتصق بالأسنان وتمنع بكتيريا تسوس الأسنان (Streptococci mutant) من مهاجمتها، كما تساعد الببتيدات الفسفورية في الحليب على الحفاظ على معادن الأسنان.

3. الزبادي
الزبادي هو بروبيوتيك يساعد في استقرار الميكروبات في الفم والحفاظ على صحة اللثة والأسنان، قد تساعد البكتيريا الموجودة في الزبادي ، اللاكتوباسيلوس والبيفيدوباكتيريوم ، في التحكم في نمو البكتيريا المسببة للسرطان ، وبالتالي منع تسوس الأسنان، كما أنها تساعد في درء رائحة الفم الكريهة، ومع ذلك ، فإن تأثير بكتيريا البروبيوتيك على صحة الفم.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أطعمة غير متوقعة تحافظ على صحة الفم أطعمة غير متوقعة تحافظ على صحة الفم



GMT 13:45 2019 الخميس ,28 آذار/ مارس

بريشه : هاني مظهر

GMT 11:49 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

من المستحسن أن تحرص على تنفيذ مخطّطاتك

GMT 05:42 2019 الإثنين ,29 إبريل / نيسان

أبرز الصفات التي يتميز بها الأشخاص العباقرة

GMT 09:08 2019 الخميس ,21 شباط / فبراير

طرق بسيطة لتنسيق المعطف الطويل مع الحجاب

GMT 12:24 2020 الثلاثاء ,22 كانون الأول / ديسمبر

الكاظمي يوجه بضبط الحدود العراقية السورية بالكامل

GMT 14:28 2021 الجمعة ,22 كانون الثاني / يناير

محرك جديد يدخل بالطراز عصر "الكهرباء" في 2021 من بي إم دبليو
 
Tunisiatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday Tunisiatoday
tunisiatoday tunisiatoday tunisiatoday
tunisiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
tunisia, tunisia, tunisia